Umów się na indywidualny trening 1:1 z trenerem!

Zainteresowanie aktywnym stylem życia wciąż rośnie. Coraz większa liczba osób decyduję się na podjęcie regularnego treningu by poprawić swój wygląd, stan zdrowia, samopoczucie. Jednak często po upływie kilku tygodni całkowicie tracą zapał, rezygnują z diet i często przestają trenować porzucając własne marzenia i jeszcze bardziej oddalając się od wyznaczonego celu. Powodem tego jest często brak motywacji, samodyscypliny, ale przede wszystkim brak widocznych efektów. W takich przypadkach szczególnie polecamy indywidualny trening z wykwalifikowanym trenerem personalnym.



Trening personalny to indywidualnie dobrany program treningowy, dopasowany do możliwości Klubowicza. Uwzględnia on dotychczasowy stopień wytrenowania, obecny stan zdrowia, indywidualne predyspozycje fizyczne, a także upodobania Klubowicza. Wraz z trenerem wyznaczysz realne do osiągnięcia cele, które odzwierciedlać będą Twoje potrzeby. Twój trener od pierwszej minuty treningu będzie odpowiedzialny za osiągnięcie prze Ciebie wymarzonego celu. Monitorować będzie postępy, zadba o Twoją motywacje, będzie gwarantem Twojego sukcesu.

Gwarancja maksymalnych efektów treningu!

Trening personalny to Twoja droga do osiągnięcia wymarzonego celu!

Decydując się na trening personalny masz pewność, że Twój Trener:
- dostosuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości
- przygotuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia
- będzie czuwał nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, eliminując ewentualne błędy
- zmotywuje Cię do wysiłku, zadba o bezpieczeństwo
- sprawi, że aktywność fizyczna będzie przyjemną formą spędzania wolnego czasu
- pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
- odpowie na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń i odżywiania